Разные аспекты психологии в книгах психотерапевта Юлии Титовой

Современный человек, первым в истории человечества, задумался о том, почему он поступает так, а не иначе. Он начал разбираться в себе, искать путь к счастью, опираясь не на общественные нормы или религиозные догматы, а на собственный внутренний мир. Психология стала неотъемлемой частью реальности. Логично, что книги в жанре нон-фикшен, посвященные разным сторонам саморазвития, пользуются большим спросом и крайне актуальны. Однако не каждая такая книга способна принести пользу. Важно, чтобы автор действительно разбирался в том, о чем пишет. И личного опыта недостаточно. Требуются крепкие профессиональные знания, которыми обладает практикующий психотерапевт Юлия Титова.

На счету Юлии на данный момент пять книг, адресованных читателю, желающему понять себя, нащупать причинно-следственные связи текущих проблем и шагнуть в лучшее завтра. О чем же говорит автор со своей аудиторией? Чему считает нужным уделить внимание?

1. Холодинамика — это инструмент психотерапии, который позволяет исследовать свой внутренний мир. Юлия Титова активно применяет его в работе. Методику, отлично себя зарекомендовавшую, писатель рекомендует использовать не только в тандеме со специалистом, но и самостоятельно, гармонизируя свою жизнь и решая множество трудностей, с которыми сталкивается человек в своей повседневности. Этой теме автор посвятила целых три книги:

— «Холодинамика. Реставрация души» — здесь объединены теоретические азы холодинамики и изучение холодинамических процессов через примеры героев художественной литературы (рассказы принадлежат перу Юлии);
— «Холодинамика: Я во Вселенной или Вселенная во мне» — на страницах автор учит использовать холодинамические процессы для гармонизации своего внутреннего мира путем анализа холодайнов, по сути, «голографических образов, информации о Вселенной в преломлении нашего сознания»;
— «Волшебная палочка Холодинамика для маленьких Волшебников и их родителей» — это теория холодинамики + практические упражнения, выполняя которые всей семьей можно помочь ребенку стать более открытым, уверенным в себе, успешным.

2. Проблемы, связанные с лишним весом, — бич двадцать первого века. «Хроники колобков» Юлия Титова посвятила данной теме. В книге обсуждаются первопричины сложностей, их психологические и медицинские основы, предлагаются механизмы изменения имеющихся паттернов с целью достижения эффективного и долгосрочного уменьшения цифр, которые показывают весы.

3. Одиночество еще одна глобальная проблема человечества. Только в России более сорока процентов домохозяйств состоят из одного человека. В обществе бытует мнение, что строить семью и заводить серьезные отношения немодно, вот никто и не заморачивается. В действительности ситуация намного сложнее. Многие хотели бы стать счастливыми вдвоем, да не складывается. Почему? Юлия Титова разбирает на страницах новинки «Аутопсихология, или Начни с себя — и будет тебе счастье! Часть 1», где она с помощью различных методик самодиагностики помогает читателям определить свои истинные потребности и желания, разобраться в секретах собственного «я», а потом переходит к понятию «мы», созданию гармонии в паре и в конечном итоге достижению личного счастья.

Современные психологи и психотерапевты эффективно работают с разными проблемами, которые имеют место в жизни обычного человека. Приобщиться к их опыту и сделать шаг навстречу себе лучшему — отличная идея. Книга может стать первым этапом на пути самосовершенствования.