Учимся контролировать свои мысли

Мысли — штука сложная. Они вроде бы есть, но в материальной реальности их вроде и нет. Но если их нет, значит, и влиять они ни на что не могут, верно? Тогда почему от одних мыслей на душе становится легко и светло, а от других возникает тревога, порой — почти физическая боль? И это уж точно оказывает воздействие на то, как ведет себя и поступает человек, а в итоге — на его жизнь. Получается, мысли могут как повышать, так и снижать качество жизни. Чтобы управлять ими, надо лишь знать как. И тогда получится создавать своими руками белые жизненные полосы и хорошие перемены.

Алена Меньшова знает «алфавит», изучив который от начала до конца читатель станет новым собой — более счастливым и гармоничным. Этот «алфавит» записан в ее книгах, которые мы представляем вашему вниманию:

1. «Мысленная физика желаний». Это очень продуманная и грамотная книга, которая, с одной стороны, опирается на личный опыт автора, а с другой — апеллирует к точным наукам, в числе которых физика, химия, нейробиология, биология и другие. Алена направляет читателя по пути перемен, помогая ему стать новой версией себя. Каждое свое утверждение она подтверждает проверенными научными данными, ни единого слова не бросая на ветер. При этом готовых рецептов нет. Автор обозначает маршрут, идти по которому от а до я придется самостоятельно, борясь с дурными мыслями, вредными привычками (а они тоже результат мыслей) и общественными стереотипами, формирующими разрушительный уклад жизни (сперва, как обычно, в голове).

2. «Петля разума» — спасение для тревожных личностей, которые обладают потрясающим воображение талантом превращать любую, даже самую крохотную, «муху» в огромного и страшного «слона». Негатив, который копится внутри, запускает цепную реакцию. Настроение все реже бывает позитивным. А ведь стоит подумать о приятном, как самый хмурый день наполняется солнцем! Алена Меньшова объясняет, каким образом не допускать плохие мысли в свою голову, пресекать их в зародыше и жить более счастливо, без вечных страхов, раздражения, негативных эмоций.

В идеях, которые высказывает в своих трудах Алена Меньшова, нет ничего невыполнимого. Автор общается с читателем напрямую, постоянно удерживает с ним связь благодаря доверительной, дружеской манере повествования. Ее примеры реалистичные. Ее советы, во-первых, выполнимы, во-вторых, они объясняют те тезисы, что обычно предлагаются уже готовенькими, без деталей и пояснений. А детали и пояснения необходимы, потому что, не имея под собой доказательного фундамента и оставаясь неосмысленными, самые верные утверждения быстро забываются или не воспринимаются всерьез. После чтения книг Алены приходит осознанность, основанная на глубоком понимании. Забыть ее слова уже не получится, и перемены наверняка случатся. Они точно будут к лучшему.