"Психиатр лечит болезнь, психолог улучшает качество жизни"

Каждый человек хочет быть счастливым. Многие понимают, что для того, чтобы чувствовать себя комфортно, необходима гармония в отношениях с близкими. Однако понимание не всегда способно сделать цель ближе. Очень часто в семьях царит настоящий хаос. Родители и дети не могут прийти к консенсусу. Жизнь превращается в минное поле, когда каждое слово способно привести к взрыву.

В чем причина? Кто виноват? Что делать? К сожалению, далеко не всегда можно определить самостоятельно и без посторонней помощи нащупать лучший выход из сложившейся ситуации. Посодействовать в решении проблемы способна консультация со специалистом. В чем же заключается роль психолога, когда мы говорим о достижении гармонии во взаимодействии представителей разных поколений?

Психолог, консультант по детско-родительским отношениям, автор книги "Родители и дети. От конфликта к доверию"Татьяна Пушкова в интервью корреспонденту пресс-службы издательства "Союз писателей" дает ответы на самые актуальные вопросы, связанные с психологическим консультированием.

Корреспондент: Татьяна, кто такой психолог и чем он отличается от психиатра?

Татьяна: Психиатр – это врач, лечащий психические заболевания, из-за которых страдает жизнедеятельность человека в целом. Причины таких заболеваний кроются в самом организме. К ним относятся генетические факторы, мозговые дисфункции, болезни нервной системы и так далее. Психолог не имеет права лечить. Он работает с условной нормой, с психическим здоровьем, которое, как мы все знаем – штука очень хрупкая и в любой момент может обернуться аффектом, депрессией, нервным срывом (дальше и до психиатра рукой подать). Психолог, во-первых, занимается устранением брешей в жизни человека, которые могут привести к более глубоким проблемам. А во-вторых, профилактикой рисков, укреплением личности, развитием устойчивости и способности адаптироваться к разным ситуациям.

Вкратце – психиатр лечит болезнь, психолог улучшает качество жизни.

Корреспондент: Правда ли, что в современной России у людей все еще есть табу перед обращением к специалисту? Как с ним бороться?

Татьяна: О да. «Не выносить сор из избы», следовать чужим советам, вышибать клин клином – куда более привычные способы. У нас культ самостоятельности и силы страданий. Кто страдает – тот и герой. Убеждение, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», что если человек сам не может что-то изменить, то и никто ему не поможет.

Обращение к психологу – это уже шаг вперед. Когда человек наконец понимает, что все вышеперечисленное путь в никуда. Когда появляется ценность времени своей жизни и чувство, что разобраться со своей проблемой и сделать свою жизнь качественно лучше – важнее, чем следовать установленными непонятно кем табу.

Нет смыла бороться с чем-то, надо понимать, что это табу далеко не у всех. Для определения своей точки зрения достаточно просто сравнить жизни тех, кто своим ментальным здоровьем занимается, а кто нет. И что вы хотите для себя?

Корреспондент: Кому следует непременно прийти на консультацию? Как это определить?

Татьяна: Есть что-то, что вас беспокоит в жизни? К чему приведет оставление этих вопросов как есть? Как хотите, чтобы было у вас? Если есть понимание, что можно жить лучше – надо идти.

Корреспондент: Каким образом проходит прием? К чему готовиться человеку, который решил получить помощь?

Татьяна: Прием проходит глаза в глаза. Беседа ведется о самом важном для человека. Больше всего это похоже на простой и неожиданно глубокий разговор. Нужно быть смелым. Готовиться говорить то, что в обычной жизни не принято. Готовиться, что будет много эмоций. А еще будет поддержка и понимание, и время лично для этого человека, где важнее и ценнее его нет ничего. Иногда это чувство и вовсе впервые проживается только в кабинете психолога.

Корреспондент: С какими проблемами чаще всего к вам обращаются родители?

Татьяна: Изначально это звучит примерно так: «Он безответственный», «она истерит», «они не слушаются» и т.д. Но на деле оказывается, что у самих родителей часто ужас от самих себя. Как можно так любить своего ребенка и так не уметь находить нужных слов? Откуда берется злость, которую нельзя контролировать? Как сдерживать себя? Если совсем кратко – то как научиться воспитывать, а не калечить? Как быть добрыми и не допустить беды?

Корреспондент: Меняются ли эти вопросы с течением времени? Какие перемены вы успели заметить за годы своей практики?

Татьяна: Вопросы меняются, потому что меняется время. Ценности этого времени. Раньше, чтобы жить хорошо, нужен был человек и гражданин, один за всех и все за одного. А теперь нужна Личность. Воспитать гармоничную личность, умеющую проявлять себя, ответственную за свою жизнь, старыми методами не получится. Родители и дети попадают в тупик.

Чем раньше родители начинают это понимать и уходят от старых систем воспитания, тем счастливее и лучше жизнь как детей, так и родителей.

Корреспондент: В чем, на ваш профессиональный взгляд, главная проблема среднестатистической современной семьи? Можно ли выделить что-то общее между всеми, кто не может прийти к взаимопониманию"?

Татьяна: Я думаю, что самое первое – это пресловутая борьба за власть и авторитет. Смешно, на самом деле, как взрослые тетеньки и дяденьки пытаются доказать своим детям, что они тут главные. Это путь в никуда и основной источник проблем.

Корреспондент: Кто виноват в возникновении конфликтных ситуаций: "не такие" дети или "неправильные" родители?

Татьяна: Детско-родительская тема очень простая с точки зрения обычных закономерностей. Большинство вопросов прекрасно разрешаются в русле «особенностей этого возраста». Ошибки в воспитании чаще всего технические – неправильно организовано, неправильно сказано, не обозначены правила и т.д. В каждой ситуации нужно персонально разбираться, что происходит между детьми и родителями. Иногда виной всему вообще ни те и ни другие, а отсутствие собственного положительного опыта близости с родителями и людьми в целом. Тогда отношения с детьми – это только отражение более глубинных проблем.

Корреспондент: О чем конкретно ваша книга "Родители и дети. От конфликта к доверию"? Кому она может пригодиться?

Татьяна: Самое главное – это книга о почве, на которой растет большинство комплексов как детей, так и родителей. Об ошибках. О переживаниях и детей, и родителей. О родительской тревоге. О доверии. О том, насколько мы разные и почему…

Корреспондент: Способна ли книга заменить личную консультацию со специалистом?

Татьяна: Книга – это монолог, который дает повод задуматься. Можно что-то очень важное о себе и для себя понять. Получится ли изменить с помощью этого понимания свою жизнь?

Корреспондент: Будем верить, что у кого-то получится, а кто-то поймет важность и необходимость очного консультирования и преодолеет свои внутренние барьеры.

Корреспондент пресс-службы издательства "Союз писателей"

Екатерина Кузнецова